Wie hilft EGCG Ihnen, gesund zu bleiben?

Was ist EGCG?

EGCG 95 Prozentist ein antioxidatives Polyphenolflavonoid, das aus grünem Tee gewonnen wird. EGCG, besser bekannt als Epigallocatechingallat. EGCG ist ein Polyphenol, eine Art pflanzlicher organischer Chemikalien, die sich durch eine Vielzahl phenolischer Strukturgruppen auszeichnet.

EGCG wurde mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. EGCG wirkt als starkes Antioxidans, das Zellschäden durch freie Radikale verhindern kann. Freie Radikale sind hochreaktive Partikel, die sich in Ihrem Körper bilden und Ihre Zellen schädigen können, wenn ihre Anzahl zu hoch ist. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien wie Katechinen sind, kann helfen, Schäden durch freie Radikale zu begrenzen. Darüber hinaus zeigt eine Studie, dass Catechine wie EGCG Entzündungen reduzieren und bestimmten chronischen Krankheiten, einschließlich Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmten Krebsarten, vorbeugen können.

EGCG kommt natürlich in mehreren pflanzlichen Lebensmitteln vor, ist aber auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.

Was sind die Gesundheitsgewinne von EGCG?

EGCG in grünem Tee kann mehrere gesundheitliche Vorteile bieten, wie z. B. die Verringerung von Entzündungen, Gewichtsverlust und die Vorbeugung von Herz- und Gehirnerkrankungen. Die detaillierten gesundheitlichen Vorteile von EGCG sind wie folgt:

☆ Bekämpft oxidativen Stress und Entzündungen

EGCG ist berühmt für seine starke antioxidative Kraft und sein Potenzial, Stress und Entzündungen zu reduzieren. Freie Radikale sind hochreaktive Atome, die Ihre Zellen schädigen können. Eine übermäßige Produktion freier Radikale kann zu oxidativem Stress führen. Als Antioxidans schützt EGCG Ihre Zellen vor Schäden durch oxidativen Stress und hemmt die Aktivität entzündungsfördernder Chemikalien, die im menschlichen Körper produziert werden, wie z. B. Tumornekrosefaktor-alpha (TNF-alpha). Stress und Entzündungen sind mit allen Arten von chronischen Krankheiten verbunden, darunter Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen. Daher gelten die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von EGCG als einer der Hauptgründe für seine weit verbreiteten Anwendungen zur Vorbeugung von Krankheiten.

☆ Unterstützt die Herzgesundheit

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass EGCG in grünem Tee die Herzgesundheit unterstützen kann, indem es den Blutdruck, das LDL-Cholesterin und die Ansammlung von Plaque in den Blutgefäßen senkt – alles wichtige Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Die dreimonatige Studie mit 56 übergewichtigen Personen umfasste die Gabe einer Hälfte eines Grüntee-Extrakts mit 379 mg EGCG und der anderen Hälfte eines Placebos. Am Ende der drei Monate hatten diejenigen mit Adipositas signifikant niedrigere systolische und diastolische Blutdruckwerte. Eine 16--wöchige Studie zeigte, dass Menschen, die 8 Wochen lang 250 mg EGCG-Grüntee-Extrakt und in den verbleibenden 8 Wochen ein Placebo einnahmen, eine signifikante Senkung des LDL-Cholesterins zeigten. Insgesamt hatten die Probanden während der Einnahme von EGCG eine Senkung des LDL-Cholesterins um 4,5 Prozent, verglichen mit keiner Veränderung unter Placebo.

☆Hilft, die neurologische Gesundheit zu schützen

Frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass EGCG in grünem Tee eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der neurologischen Zellfunktion und der Vorbeugung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson spielen kann. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften können möglicherweise die Oxidation und den Zelltod im Gehirn reduzieren und die Regeneration und Heilung wichtiger Nervenzellen beschleunigen. Darüber hinaus kann EGCG sogar dazu beitragen, das vom alternden Körper produzierte Beta-Amyloid-Protein und die Phosphorylierung des Tau-Proteins zu reduzieren, die beide die mit der Alzheimer-Krankheit verbundenen Plaques und Verwicklungen erzeugen können.

☆ Unterstützt die Gewichtsabnahme

EGCG kann auch die Gewichtsabnahme fördern, insbesondere wenn es mit Koffein eingenommen wird, das natürlicherweise in grünem Tee enthalten ist. Es gibt einige Hinweise darauf, dass diese Verbindung das metabolische Syndrom verhindern und den Fettabbau auf verschiedene Weise fördern kann – wie z. B. die Verringerung von Entzündungen, die Unterdrückung des Appetits und die Erhöhung des Energieverbrauchs. EGCG kann auch teilweise wirken, indem es die Fettverbrennung fördert, obwohl nicht jede Studie Beweise dafür fand, dass diese Wirkungen signifikant waren. In einigen Studien wurde das Trinken von zwei oder mehr Tassen pro Tag mit einer gesünderen Körperzusammensetzung in Verbindung gebracht.

Wo erhält man hochwertiges EGCG?

Wenn Sie an hochwertigem EGCG-Extraktpulver in verschiedenen Inhalten interessiert sind, können Sie dies überprüfenEGCG 95 ProzentundEGCG-Pulver aus Grüntee-Extraktauf unserer Website.