Ist Beta-Sitosterin gut für Ihre Gesundheit?

Wie viel wissen Sie über Beta-Sitosterol?

Beta-Sitosterol-Pulverist ein natürlich vorkommendes Phytosterol, das in vielen gängigen Lebensmitteln und Kochzutaten vorkommt, darunter Nüsse, Samen, Reiskleie, Weizenkeime, Sojabohnen, Avocados, Pflanzenöle und Olivenöl. Viele andere gebräuchliche Reformkost wie Margarine enthalten Beta-Sitosterol, Stigmasterol, Campesterol und verwandte Pflanzensterine.

Obwohl Beta-Sitosterin kein Medikament ist, ist es ein wichtiger Vorläufer, der bei der Herstellung bestimmter Arten von Medikamenten verwendet wird. Es wird auch häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.

Nahrungsergänzungsmittel mit Beta-Sitosterol werden oft als natürliche Produkte beworben, um das Immunsystem zu stärken, einen hohen Cholesterinspiegel zu kontrollieren und die Auswirkungen von Asthma, Bronchitis und Migräne zu reduzieren. Die Forschung zu Beta-Sitosterol legt nahe, dass es einige Harnsymptome bei Männern mit benigner Prostatahyperplasie (BPH) verbessern kann. Die langfristige Sicherheit und Wirksamkeit sind jedoch nicht bekannt.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Beta Sitosterol?

★ Kann helfen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren

Phytosterol Beta-Sitosterol kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) senken, indem es das LDL-Cholesterin im Blut senkt.

Durch die Erhöhung der Nahrungsaufnahme konkurriert Beta-Sitosterol wirksam mit tierischem Cholesterin um die Aufnahme im Darm. Im Laufe der Zeit kann dies das Risiko von Atherosklerose senken, einer Krankheit, die zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen kann.

Die Forschung hat durchweg gezeigt, dass der tägliche Verzehr von 2 Gramm Pflanzensterolen das LDL-Cholesterin um 8 bis 10 Prozent senken kann.

Gemäß den Richtlinien der US Food and Drug Administration (FDA) 2019 bedeutet eine tägliche Aufnahme von weniger als 1,3 Gramm Pflanzensterinen kein verringertes Risiko für CVD.

Während Beta-Sitosterol-Ergänzungen dazu beitragen können, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern, gibt es keinen Hinweis darauf, dass Ergänzungen dies ohne andere Eingriffe wie eine fettreduzierte Ernährung und regelmäßige Bewegung tun können.

★ Kann bei der Behandlung von benigner Prostatahyperplasie helfen

Beta-Sitosterol kann bei der Behandlung einer vergrößerten Blase helfen, die auch als benigne Prostatahyperplasie oder BPH bekannt ist.

Höhere Dosen verbesserten diese Ergebnisse nicht. Es wird angenommen, dass es hilft, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren, indem es sich an die Prostata bindet, was zu Beschwerden und Harndrang führen kann. Der genaue Wirkungsmechanismus ist jedoch nicht vollständig geklärt, abgesehen davon, dass er mit dem Cholesterinstoffwechsel und entzündungshemmenden Wirkungen zusammenhängt.

★ Kann das Wachstum von Krebszellen hemmen

Einige Beweise deuten darauf hin Beta-Sitosterol-Ergänzungen können in der Lage sein, Apoptose zu induzieren und das Wachstum bestimmter Arten menschlicher Krebszellen zu hemmen, wie z. B. derjenigen, die Dickdarm- und Brustkrebs verursachen. Einige Studien haben ergeben, dass die Kombination von Beta-Sitosterol mit dem Brustkrebsmedikament Tamoxifen die Wirksamkeit des Medikaments gegen Brustkrebszellen zu verbessern scheint.

Es kann nicht allein als Krebsbehandlung eingesetzt werden, sondern wird als Ergänzung zu anderen Medikamenten und Verfahren betrachtet.

Es gibt auch begrenzte Beweise dafür, dass es helfen kann, die Immunfunktion zu verbessern, insbesondere bei Sportlern, die sich an hochintensiven Übungen beteiligen.

Was sind mögliche Nebenwirkungen von Beta Sitosterol?

Beta-Sitosterol gilt als sicher, wenn es in den empfohlenen Dosen für bis zu 6 Monate verwendet wird. Nebenwirkungen können Verdauungsstörungen, Übelkeit, Durchfall, Blähungen und Verstopfung sein.

Beta-Sitosterol sollte nicht bei Patienten mit einer seltenen genetischen Störung namens Sitosterinämie eingenommen werden, bei der sich Beta-Sitosterol und andere Fette abnormal im Blut ansammeln. Die Einnahme von Beta-Sitosterol-Ergänzungen in dieser Situation kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen.

Aufgrund fehlender Sicherheitsstudien sollte Beta-Sitosterol nicht bei Kindern, Schwangeren oder züchtenden Müttern angewendet werden. Um unvorhersehbare Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen zu vermeiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie Beta-Sitosterol-Ergänzungen einnehmen.

Bitte loggen Sie sich auf unserer Website ein und werfen Sie einen Blick auf unsereBeta-Sitosterol-Pulverfür ihre referenz.